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冬季预防疾病6个常识
冬季预防疾病6个小常识1、补水充足的水份，研究么现每天多喝水对预防肾病，结肠癌等疾病都有着很大的帮助。2、吃橘子硏究发现秋季每天吃一个橘子对预防口腔癌，胃癌，喉癌，骨质疏松等都有一定的好处;多吃坚果，坚果...
科学护肤，这些护肤常识要知道！！
科学护肤，这些护肤常识要知道：①只有保湿、清洁、防晒是必须的；②过度清洁容易导致皮肤屏障受损，洁面产品一天用一次就好；③面膜一周用两到三次即可，每天一次可能会导致面膜皮炎；④过度涂抹护肤品会破坏皮肤屏...
日常护肤小知识
1、冷水交替洗脸。冬天天气寒冷，可以用冷热水交替洗脸来预防感冒，也可以很好的清理皮肤的深层污垢。冷水交替可以很好的使毛孔扩张，可以洗出毛孔中积存的污垢，以便于更好的清理皮肤。千净皮肤才重有利于护肤品的...
气血不足的表现‼️9种行为伤气血‼️
气血不足的表现‼️9种行为伤气血‼️“气"，“血"是我们健康的根本，气血充盈，则人健康。为什么有的人面色红润，光彩照人;而有的却是面色蜡黄，皮肤粗糙，头发干枯没有光泽，并且常年手脚冰凉。其实这些都可能与气...
补水锁水才是控油的绝对真理！！
❶油不是控的，也不是吸的，记住水才能克油❷油性皮肤容易外油内干❸皮肤是智能的，如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡❹补水锁水才是控油的绝对真理 ，久油长痘，久干长斑，所谓的油痘不分离，干斑不分家...
“热水泡脚”真的养生吗？
刚刚在泡脚，泡着泡着我就哭了，连脚的都有人泡，我却没有！听说泡脚不光是对身心上的一种舒缓，更是养生、美容双管齐下的好习惯！✔ 能促进新陈代谢、血液循环；✔ 能消除疲劳、改善睡眠；✔ 能美容养颜、改善...
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