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每日护肤
【每天美容护肤】1、一天一袋牛奶，临睡前喝可美白助眠；2、多食豆制品，皮肤水嫩；3、每天一个番茄，可以祛斑；4、每天一片复合维生素片，促进排便；5、大米，用淘米水洗脸净白肌肤；6、葡萄籽，坚持每天吃一粒；7...
谁不喜欢漂亮的自己
谁不喜欢漂亮的自己一生要照七万次左右的镜子所以就算不漂亮给别人也要漂亮给自已看
38岁一笑却满脸褶子，看起来像48
38岁，一笑却满脸褶子，看起来像48……这5个坏习惯，一定得引以为戒：1，喜欢吃零食。控糖，抗糖化反应，是皮肤抗老化的前提和基础，所以零食尽量少吃。2，习惯大笑。大多数皱纹都是“表情纹”，所以平时要注意，不...
十件小事，帮你瘦的更快
10件小事，帮你瘦得更快：1，饭前半小时喝200毫升水，一天少摄入100-200大卡热量。2，吃饭先吃蔬菜和肉蛋，最后吃主食，瘦更快。3，牛奶根本没必要喝脱脂的。4，吃饭太快，变胖的速度会更快。5，每天蛋白质的摄入，...
皮肤松弛有什么表现？
皮肤松弛有什么表现？️皮肤松弛轻度表现指数：毛孔凸显年龄增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，很容易使毛孔显得比较大 ️皮肤松弛中度表现指数：下颌缘不清晰从耳垂到下巴的面部线条即下颌缘，开始变...
立秋后培补元气，这个穴位是大补！
立秋后培补元气，这个穴位是大补！立秋后，阴气开始旺盛起来，阴气将要获得主导权。此时阳气开始沉伏，逐渐进入了封藏的时候，阳气要深藏起来，要凝聚起来，不要被外界的寒冷所损伤耗散。所以，此时正是收敛阳气、培...
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