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皮肤超喜欢的五种食物
2022/10/03 13:19:08
皮肤超“喜欢”的5种食物：
1，大豆，富含维生素E，是天然的抗氧化剂。
2，海带，符合矿物质，是一种碱性的食物，可以帮助减少过多油脂的分泌。
3，猕猴桃，含有大量的维生素C，可以帮助抗氧化。
4，西蓝花，含有丰富的维生素A、维生素C，有助于保持皮肤弹性。
5，桑葚，中医认为，桑葚有补血作用，气血充盈了，肤色会更加红润。
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