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食疗法改善三大美容难题
2022/05/29 13:59:49
食疗法改善三大美容难题
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1、改善皱纹。可以多吃猪皮、牛筋、山药、玉米、橙子、柚子等补益气血、淡化皱纹的食物，在饮食上不可过于清淡，要注意保持蛋白质、脂肪的摄入。
2、改善色斑。可以多吃鸡蛋清、豌豆、木耳、茄子、冬瓜、樱桃、柿子等通畅肝气的食物，保持肝气舒畅可以有效防治色斑。
3、改善痤疮。可以多吃绿豆、海带、芦荟、大白菜、西兰花、豆芽、柠檬、番茄等清热通便、泻火除湿的食物，从而逐渐改善热性体质。
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